💜 11월 애플 워치 운동 기록 💜 11월 애플워치 챌린지는 ❕❕ 걷기 운동 14번 채우기 11월은 30일 중 17번을 3개의 링을 다 채웠고 운동 링을 채운 날은 27일 🤙🏽 수여니 짜란다 짜란다 총 47개의 운동 기록 25시간 9분 37초 3896 kcal를 태웠다. 👇🏽 1월 2월 3월 4월 5월 6월 7월 8월 9월 10월 기록과 비교 👇🏽 총 운동 기록 👉🏽 총 운동 시간 👉🏽 총 칼로리 1월 67개 운동 기록 / 34시간 13분 26초 / 5794 kcal [routine/운동] - 애플 워치로 운동 기록하기 3️⃣ 1월 배지 2월 69개 운동 기록 / 28시간 25분 55초 / 5462 kcal [routine/운동] - 애플 워치로 운동 기록하기 4️⃣ 2월 배지 3월 89개 운동 기록 /..

🤎 10월 애플 워치 운동 기록 🤎 10월 애플워치 챌린지는 ❕❕ 운동 목표 25번 채우기 10월은 31일 중 15일을 3개의 링 (활동, 운동 시간, 서기)을 다 채웠다 👏🏽👏🏽 운동링을 다 채운 날은 28일! (저의 운동 시간은 하루에 30분입니다) 챌린지에서 +3일 아싸 🥹🥰 10월은 총 47번의 운동을 했고 21시간 44분 2초 (평균 시간이 27분인 거 보면 하루에 120분 운동했거나 그런가 보다) 3243 kcl를 태웠다. 👇🏽 1월 2월 3월 4월 5월 6월 7월 8월 9월 기록과 비교 👇🏽 총 운동 기록 👉🏽 총 운동 시간 👉🏽 총 칼로리 1월 67개 운동 기록 / 34시간 13분 26초 / 5794 kcal [routine/운동] - 애플 워치로 운동 기록하기 3️⃣ 1월 배지 2월 69..

💛9월 애플 워치 운동 기록 💛 9월 애플워치 챌린지는 ❕❕ 2510분 운동 시간 채우기 9월은 30일 중 20일에 3개 링을 다 채웠다 🥹 운동링을 다 채운날은 25일 총 52개의 운동기록 28시간 54분 51초 4719 kcal를 태웠다. 👇🏽 1월 2월 3월 4월 5월 6월 7월 8월 기록과 비교 👇🏽 총 운동 기록 👉🏽 총 운동 시간 👉🏽 총 칼로리 1월 67개 운동 기록 / 34시간 13분 26초 / 5794 kcal [routine/운동] - 애플 워치로 운동 기록하기 3️⃣ 1월 배지 2월 69개 운동 기록 / 28시간 25분 55초 / 5462 kcal [routine/운동] - 애플 워치로 운동 기록하기 4️⃣ 2월 배지 3월 89개 운동 기록 / 41시간 1분 18초 / 7163 kca..

🧡8월 애플 워치 운동 기록 🧡 8월 애플워치 챌린지는 ❕❕ 바로바로 활동 목표 14번 채우기 8월은 총 17번 3개의 링을 다 채웠습니다 운동링은 28번!! 8월은 총 75개의 운동 26시간 49분 09초 4733 kcal! 👇🏽 1월 2월 3월 4월 5월 6월 7월 기록과 비교 👇🏽 총 운동 기록 👉🏽 총 운동 시간 👉🏽 총 칼로리 1월 67개 운동 기록 / 34시간 13분 26초 / 5794 kcal [routine/운동] - 애플 워치로 운동 기록하기 3️⃣ 1월 배지 2월 69개 운동 기록 / 28시간 25분 55초 / 5462 kcal [routine/운동] - 애플 워치로 운동 기록하기 4️⃣ 2월 배지 3월 89개 운동 기록 / 41시간 1분 18초 / 7163 kcal [routine/운..

💙 7월 애플워치 챌린지 💙 7월 애플워치 챌린지는⁉️ 2060분 운동시간 채우기 7월은 3개의 링을 다 채운날은 16일 운동링을 다 채운날은 31일 중 26일! (짝짝짝) 7월은 총 68개의 운동 29시간 46분 14초 5012 kcal를 태웠다 👇🏽 1월 2월 3월 4월 5월 6월 기록과 비교 👇🏽 총 운동 기록 👉🏽 총 운동 시간 👉🏽 총 칼로리 1월 67개 운동 기록 / 34시간 13분 26초 / 5794 kcal [routine/운동] - 애플 워치로 운동 기록하기 3️⃣ 1월 배지 2월 69개 운동 기록 / 28시간 25분 55초 / 5462 kcal [routine/운동] - 애플 워치로 운동 기록하기 4️⃣ 2월 배지 3월 89개 운동 기록 / 41시간 1분 18초 / 7163 kcal [..

💖 5월 애플 워치 운동 기록을 소개합니다 💖 5월 4일: 근력운동 5월 5일: 실내 걷기 5월 10일: 수영 350m 5월 12일: 근력운동, 코어 5월 13일: 근력운동, 야외 걷기 4,46km 5월 14일: 근력운동 (상체) 5월 17일: 야외 걷기 3km, 근력운동 잠실 석촌호수에서 야외 걷기! 5월 18일: 근력운동, 코어, 쿨다운 5월 20일: 근력운동, 스트레칭 5월 23일: 준비운동, 근력운동, 코어 5월 24일: 야외 걷기 5,52km, 근력운동 거울을 보면 셀카로 기록을 남겨요 나중에 보면 뿌듯.. 5월 25일: 근력운동, 코어, 쿨다운 5월 27일: 요가, 근력운동, 야외 달리기 10km 황금 배지가 나오면... 기부니 너무 좋습니다 나의 기록을 깨는 재미 밖에서 뛰면 날씨도 너무 좋..